<살림 9단의 만물상>

방송일시 : 5월 21일 일요일 밤 11시 / 193회

193회 성공률 100% 실패 없는 초간단 살림법

<살림 9단의 만물상> 193회에는 한식 조리기능장 유귀열, 전자레인지 요리대가 김보은, 스타트레이너 우지인, 약선 요리연구가 차은정, 한의사 허정원, 가정의학과 전문의 박민수, 식품영양학과 교수 전형주가 출연해 ‘성공률 100% 실패 없는 초간단 살림법’에 대해 알려준다.

유귀열 한식 조리기능장은 요리 31년 경력의 한식 조리기능장이다. 이날 방송에서 유귀열 한식 조리기능장은 “올 여름을 대비해 꼭 먹어야 하는 채소 중 가격도 착한 가지를 활용해 요리를 해보겠다”며 가지배추찜과 가지구이를 선보인다.

완성된 가지배추찜과 가지구이를 맛본 출연자들은 쫀득한 가지 맛에 놀라움을 감추지 못했다는 후문. 유귀열 한식 조리기능장은 두 가지 요리법을 활용해 6가지 이상의 음식을 만들어 낼 수 있는 꿀팁도 거침없이 공개할 예정이다.

또한, 김보은 전자레인지 요리대가가 출연해 양 조절, 불 조절에서 절대 실패하지 않는 전자레인지를 활용한 초간단 레시피를 소개한다. 김보은 전자레인지 요리대가는 짧은 시간에 수준 높은 음식을 4가지나 선보여 스튜디오를 술렁이게 한다.

이어 이효리 트레이너로 이름을 떨친 우지인 스타 트레이너가 출연해 오래된 군살이라도 말끔하게 털어내는 실패율 제로, 성공률 100% 다이어트 비법을 공개한다. 특히 지방이 잘 타는 몸을 만들기 위해 뭉치고 꼬인 근육들을 이완시켜주는 운동법을 소개해 살 때문에 고민이 많은 여성들을 감탄하게 만든다.

차은정 약선 요리연구가는 몸에 지방이 쌓이는 것을 막아줄 돼지고기 냉채를 선보인다.