<건강한 집>

방송일시 : 2021년 8월 23일 월요일 저녁 7시 / 55회

이번 주 <건강한 집>에는 ‘영원한 뽀식이’ 개그맨 이용식과 그의 무남독녀 외동딸 이수민이 출연한다.

이용식 부녀가 <건강한 집>을 찾은 이유는 ’제발 우리 아빠 좀 살려 달라‘는 딸 이수민의 간곡한 SOS 때문이다. 이용식은 과거 심근경색으로 생사를 넘나드는 큰 위기를 겪었고, 이후 건강관리를 소홀히 하여 면역력 저하와 혈관 질환, 과민성대장증후군 등으로 고생했다고 전했다.

무엇보다 딸 이수민의 가장 큰 걱정은 아빠의 ‘뱃살’이다. 뱃살은 면역력 저하와 혈관 질환으로 이어질 수 있기 때문에 평소 이수민은 아빠의 다이어트를 위해 노력했다고 전했다. 실제로 복부비만이 있으면 심근경색 재발 위험과 심장마비 위험이 크게 높아질 수 있다.

뿐만 아니라 잘못된 생활 습관으로 인해 발생하는 ‘장 독소’는 몸의 염증을 유발하고, 이것이 지방 세포의 크기를 늘려 비만의 원인이 되기도 한다. 따라서 다이어트에 성공하고 면역력을 높이기 위해서는 장 건강을 지키는 것이 중요하다. 장 건강을 지켜 면역력을 사수하고 다이어트에 성공할 수 있는 비법이 공개된다. 

한편 이번 주 <건강한 집>에서는 이용식의 으리으리한 대 저택이 공개된다. 끝에서 끝이 한눈에 담기지 않을 정도로 커다란 거실이 가장 먼저 시선을 사로잡았다. 특히, 거실은 커다란 크기에 비해 최소한의 가구들로 심플하게 꾸며놓아 눈길을 끌었다. 이날 방송에서는 40kg을 감량하고 요요 없이 날씬한 몸매를 유지 중인 딸 이수민의 건강 다이어트 비법도 공개된다. 아버지를 위한 맞춤 댄스 운동까지, 이용식 부녀의 건강관리 비법은 방송에서 확인할 수 있다.