프레스룸

[알콩달콩] 174회 - 2023년 3월 2일 목요일 저녁 7시

2023.03.02
<알콩달콩>

방송일시 : 2023년 3월 2일 목요일 저녁 7시 / 174회


이번 주 <알콩달콩>에서 ‘야인시대’, ‘산 너머 남촌에는’ 등의 작품들로 많은 인기를 얻었던 연예계 대표 팔방미인 배우 정정아가 건강 멘토로 출연한다.

이날 정정아는 “현재도 끊임없는 활동을 이어가며 육아까지 전념하고 있다”라고 전했다. 하지만 넘치는 에너지로 누구보다 건강한 정정아에게도 피할 수 없는 고민이 있었는데, 바로 뼈 건강이다. 

늘어나는 야외활동으로 근육통, 감기, 오십견 등 다양한 질환의 노출이 쉬운 봄철에 낙상사고는 골절로 이어질 수 있어 더욱 주의가 필요한데, 골절을 부르는 주원인이 바로 골다공증이다. 뼛속이 텅 비어있는 골다공증 뼈에 골절이 생기게 되면 몸속에 남은 뼛조각들이 염증을 유발해 전신 건강까지 망가트리는데, 이뿐만 아니라 운동 부족, 환절기, 갱년기 등 예상하지 못한 원인들로 골다공증을 유발할 수 있기 때문에 더욱 주의해야 한다.

골다공증으로 텅 비어버린 뼈를 방치할 경우에는 골수에 균이 침입해 염증이 생기는 골수염을 유발할 수 있는데, 골수염은 주변 신경, 근육조직, 피부조직 괴사와 폐렴, 뇌수막염, 패혈증과 같은 합병증을 야기해 조기 사망까지 이를 수 있다. 나아가 치매는 물론 혈관이 딱딱해지는 혈관 석회화로 전신의 장기에 문제가 생겨 심장질환, 뇌졸중 발생에도 영향을 미치기 때문에 더욱 조심해야 한다. 이날 방송에서는 늦은 출산과 함께 찾아온 갱년기로 뼈 건강에 더욱 힘쓰고 있는 정정아만의 꾸준한 운동부터 건강한 식습관까지, 특별한 뼈 건강관리 비결을 공개한다.