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[우리동네 건강왕] 79회 - 2025년 3월 31일 월요일 저녁 7시

2025.03.31
<우리동네 건강왕>
방송일시 : 2025년 3월 31일 월요일 저녁 7시 / 79회
이번 주 <우리동네 건강왕>에서는 KBS 개그콘서트 ‘봉숭아 학당’의 영원한 미남 반장, 코미디언 배동성이 출연해 ‘평생 건강의 핵심! 장 건강 사수법!’을 소개한다. 
90년대 여심을 사로잡았던 개그계 대표 미남이자 ‘봉숭아 학당‘의 모범생 반장으로 혜성처럼 안방극장을 접수했던 개그맨 배동성이 출격한다. 데뷔 이후 “전체 차렷! 밥상 차렷! 정신 차렷!”과 같은 유행어를 만들며 열렬한 사랑을 받았던 그. 현재 60세의 나이에도 여전히 빛나는 외모와 재치 넘치는 입담으로 장르 불문 종횡무진 활약을 이어나가고 있다. 그러나 이 모든 것을 중단시킬 시련이 찾아왔었다고 한다. 바쁜 스케줄 탓에 제대로 된 끼니 대신 빠르고 간단한 식사를 하며 오랜 시간 잘못된 식습관으로 인해 대장에 암 직전의 선종성 용종이 발견되었던 것이다. 이미 손쓰기도 힘들 정도로 망가진 장 건강으로 인해 죽음의 문턱까지 갔던 그는 식습관부터 생활 습관까지 모조리 바꾼 뒤 가까스로 건강을 되찾고 이후 철저한 건강 관리를 시작했다. 
이제는 재발 한번 없이 깨끗한 장을 유지하고 있다는 배동성이 그 비결로 ‘탁구’를 꼽는다. 탁구는 신체 회전 운동의 일종으로 공을 치며 허리를 움직이는 과정에서 장을 지지하고 있는 근육들이 자극되어 튼튼한 장을 만들어주는 장 건강 지킴이 대표 운동이라고 한다. 이에 더해 한식 전문 요리 연구가인 아내 전진주 씨가 남편 배동성의 대장암 위협을 벗어나게 해준 건강 밥상 레시피를 특별 공개한다. 샐러드와 포두부 쌈, 콜리플라워 덮밥의 식단 속 풍부한 식이섬유가 장 속에 있는 노폐물을 배출시켜 독소 없이 깨끗한 장을 만들 수 있다고 한다.