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[우리동네 건강왕] 80회 - 2025년 4월 7일 월요일 저녁 7시

2025.04.07
<우리동네 건강왕>
방송일시 : 2025년 4월 7일 월요일 저녁 7시 / 80회
이번 주 <우리동네 건강왕>에서는 '젊어지는 역노화! 노화 시계 되돌리는 법!'을 주제로 탤런트 이상아가 출연한다. 
인형 같은 외모로 1980~90년대 각종 CF를 섭렵하며 하이틴 스타로 이름을 날린 이상아. 당시 수많은 남학생의 가방에는 이상아의 책받침이 자리 잡고 있었다. 특히 그녀의 대표작 '비 오는 날의 수채화'와 '마지막 승부' 속 그녀의 모습은 아직까지도 대중들의 기억 속에 강렬하게 있다. 
어느덧 데뷔 40년 차를 맞이한 그녀. 세월을 빗나간 듯 여전한 미모를 자랑하는 그녀에게도 노화의 고민이 있었다. 애견 카페를 창업하며 밤낮없이 일하다 보니 몸 상태가 예전 같지 않음을 느꼈다고 한다. 게다가 20년 전 진단받은 자궁경부암이 노화로 인해 다시 재발하진 않을까 늘 노심초사했다고. 
항산화 건강왕 이상아의 건강 비법이 공개된다. 바로 '밀대 스트레칭'이다. 카페를 운영하며 따로 운동할 시간을 내기 힘들다는 그녀는 청소하는 시간을 틈타 스트레칭을 한다고 전한다. 이러한 스트레칭으로 혈관과 근육에 긍정적인 자극을 줘 노화를 예방할 수 있다는 것. 퇴근 후 간단히 차려 먹는 그녀의 야식, 현미 잔치국수. 밀가루면 대신 현미면으로 만든 잔치국수이다. 현미에 풍부한 항산화 성분이 그녀의 건강한 야식 비법이라고 전한다.