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[우리동네 건강왕] 87회 - 2025년 6월 9일 월요일 저녁 7시

2025.06.09
<우리동네 건강왕>

방송일시 : 2025년 6월 9일 월요일 저녁 7시 / 87회


이번 주 <우리동네 건강왕>에서는 '1세대 원조 개그우먼' 이성미가 출연해 '가속 노화에 브레이크 거는 법!'을 공개한다.

1980년대 KBS 공채 개그우먼으로 데뷔한 이성미는 특유의 재치와 밝은 에너지로 무대와 예능을 넘나들며 활약했다. 그녀는 다양한 프로그램에서 시청자들에게 큰 사랑을 받았다.

하지만 그런 그녀에게도 시련이 찾아왔는데, 바로 2013년 건강 프로그램 촬영 중 우연히 받은 건강검진에서 유방암 진단을 받은 것이다. 이후 수술과 치료를 통해 완치 판정을 받았으며 건강한 삶을 위해 식단과 운동에 더욱 신경쓰고 있다.

다행히 수술과 항암 치료를 잘 이겨내고 건강을 회복한 이성미는 지금도 꾸준한 식단과 운동으로 활기찬 일상을 이어가고 있다. 특히 눈길을 끄는 건, 그녀의 건강한 식단 뒤에는 아들의 정성어린 손맛이 있다는 점이다. 아들이 만들어주는 완두콩 리조또와 토마토 스프는 면역력에 도움을 주며, 항산화 효과가 뛰어나다.

이뿐만 아니라 운동도 게을리하지 않는다. 특히 그녀가 즐겨하는 '재활 필라테스'는 일반 필라테스와 달리 중장년층의 체력 수준에 맞춰 1:1 맞춤형으로 진행된다. 자세 교정은 물론 근력 강화까지 챙길 수 있어 나이 들수록 더 필요한 운동이다.